לוח סדנאות צ'יקונג

לוח שעות שבועי:

אודים:
יום ב' בוקר: 09:00
יום ב' ערב: 19:00
יום ד' ערב: 19:00

מתנ"ס עיר ימים:
יום ב' ערב: 20:20

סדנאות העמקה אביב וסתיו 2019

אביב ברפואה הסינית: Yi Jin Jing

הסדנה האחרונה: 12.4.2019

עבודת גידים ושרירים ע"י גמישות ופיתולים בעמוד השדרה, חיזוק הרגליים ושיווי משקל.
הכנת הגוף לפעילות הנמרצת של האביב לאחר חורף ארוך.
עבודה בשלושת המרכזים האנרגטיים: פיזי ,נשימתי ומחשבתי.
שחרור מועקות החורף וכעסים לפי תיאוריית המרידיאנים הסיניים.
מורה אורחת: תמר דנון

סתיו ברפואה הסינית: Dao you Yang sheng gong

הסדנה הבאה: 2.10.2019
אלמנט המתכת והשפעתו על הנשימה ברפואה הסינית.
כניסה לסתיו, כעונת מעבר מתקררת, מאתגרת את היציבות הרגשית ואיתה את מערכת הנשימה.
הסדרה מלווה אותנו לתוך הסתיו, במעוף, במקצב המתאים לירידה האנרגטית הכרוכה במעבר העונה, שומרת על חןם הגוף ומונעת מחלות עונתיות של 'התקררות'.
מורה אורחת: תמר דנון